Välkommen till världens roligaste (och snabbaste) sport! Oavsett om det är du själv som ska snöra på dig skridskorna för första gången, eller om du har ett barn som ska börja i hockeyskolan, vet vi att utrustningslistan kan kännas som en snårig djungel.
Men oroa dig inte! Vi har brutit ner det hela åt dig. Här är din kompletta guide till den grundläggande hockeyutrustningen, vad du ska tänka på och hur du väljer rätt.
Det allra viktigaste: Skridskor och Hjälm
När det kommer till hockey är passform avgörande för både säkerhet och hur roligt det är på isen.
- Skridskor: Den vanligaste fällan är att köpa skridskor att ”växa i”. En för stor skridsko ger dåligt stöd, skapar skavsår och gör det mycket svårare att lära sig åka. Sikta på max 1–1,5 cm tillgodo vid tårna. Skridskon ska sitta stadigt runt hälen och fotleden.
- Hjälm: Säkerheten först! Hjälmen ska sitta tight utan att klämma och inte glida runt om du skakar på huvudet. För barn och juniorer är det obligatoriskt med heltäckande galler. Tänk på att hjälmen ska sitta cirka en fingerbredd ovanför ögonbrynen.
Hockeyklubban: Längd och flex
En rätt anpassad klubba gör det lättare att hantera pucken (och lära sig skjuta).
- Längd: En bra grundregel är att klubban ska nå spelaren till nästippen när man står utan skridskor, och ungefär till hakan när man har skridskorna på sig.
- Flex (styvhet): För nybörjare och barn är en mjukare klubba (lägre flex-nummer) alltid att föredra. Det gör att man lär sig utnyttja klubbans svikt vid skott och passningar.
Skyddsutrustningen – från topp till tå
Hockey är en kontaktsport, och även på nybörjarnivå är bra skydd viktigt mot isen, klubbor och puckar.
- Halsskydd: Obligatoriskt för alla! Ett absolut måste för att skydda halsen mot vassa skridskoskenor.
- Axelskydd: Skyddar bröstkorg, rygg, axlar och nyckelben. Ska sitta bekvämt och inte hindra armarnas rörlighet.
- Armbågsskydd: Viktigt vid fall. Se till att de sitter tight så att de inte glider ner på underarmen.
- Handskar: Ska skydda mot slag men samtidigt ge bra fingerrörlighet så att man kan greppa klubban ordentligt.
- Hockeybyxor: Skyddar höfter, lår och svanskota. Byxorna ska överlappa benskydden lite grann, men inte så mycket att de hindrar knäveckens rörelse.
- Suspensoar: Finns för både tjejer och killar. Viktigt för att skydda underlivet.
- Benskydd: Ska täcka från knäskålen ner till vristen. Ett tips är att mäta från knäskålens mitt ner till skridskons plös för att hitta rätt tum-storlek.
Kläder och de smarta tillbehören
Under och utanpå skydden behövs några extra saker för att hålla allt på plats.
- Underställ & Damaskhållare: Närmast kroppen har man ett tunt underställ. Många moderna underställsbyxor för hockey har inbyggda kardborreband på låren – detta är guld värt för att fästa damaskerna!
- Damasker: Dras utanpå benskydden och fästs i understället (eller med klassiska strumpebandshållare).
- Tejp: Du behöver klubbtejp (tygtejp till bladet och knoppen) och benskyddstejp (plastig tejp för att hålla benskydd/damasker på plats om det behövs).
- Träningströja & Vattenflaska: En rymlig tröja som går över axelskydden och en egen, tydligt uppmärkt vattenflaska (gärna med lång pip om man spelar med galler).
Ett tips på vägen: Om du köper till ett barn som ska börja hockeyskolan behöver ni ofta inte köpa precis allt inför första ispasset. Ofta räcker det med skridskor, hjälm med galler, halsskydd och en klubba. Kolla med din lokala förening vad som krävs!
